przed i

ghost41 jak ci dobrze idzie na winie to przeciągnij przynajmniej do 8 tygodni. dobrze tolerujesz orale to i 12tyg można polecieć. testosteron kończyć razem z winem. hcg zacząć 3 tyg przed końcem cyklu.1000j co 4 dni.tak wbić 5000j

Na siłownię chętnie chodzę ale do biegania jakoś mnie nie ciągnie:D nie chce mi się ale trzeba będzie się przełamać;) jutro wstanę przed śniadaniem i zobaczymy czy mam siły na bieganie ;] a jak nie to po śniadaniu ?

[...] płatki owsine z orzechami rodzynkami i porcja białka jakieś 30gr za jakieś 1.5 godz 2 sniadanie 200gr łosonia 4całe jaja 100gr ryzu pomidor godzinke puznej trening przed treningiem bcaa z glutaminą i banan pod koniec treniongu kolejna porcja bcaa z glutamina na koniec odzywka białkowa zmieszana z owsianką ryzem i masłem orzechowym [...]

wszystko przeszkadza i najlepiej o tym wszystkim myśleć przed treningiem ta fajność też mnie wkurvia ... u innych ps brakuje też opcji 'ryje beret' i 'uzależnia' Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-19 20:30:47

androgenowy ryj tak czy srak ,cos napewno w tym jest a rycie kasku to zalezy od czlowieka,jak byl normalny przed towarem to na/po tez bedzie... chyba

[...] albo cos podobnego. Troche sie tym zmartwilem, bo kumpel (farmaceuta) twierdzial iz moze to byc oznaka jakis komorek martwiczych czy cos takiego. Fakty sa jednak takie ze przed tymi badaniami mialem kilka dni ostrych imprez. Ponadto nigdy nie mialem problemow z watroba ani ukladem pokarmowym... "Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni [...]

bierz śmiało przed posiłkiem... i rośnij...

tak, tylko ze ta diagnoza moze jest zla? fakt, ze mam zniesienie lordozy szyjenej. zdjecie z przed 2 lat pokazuje ze jest juz za mala, na aktualnym zdjeciu widac juz prawie calkowite wyprostowanie ale boli mnie tylko lewa strona od wysokosci barku pod lopatke. miesnie miedzy lopatka a kregoslupem sa twarde. znam ludzi, ktorzy sa pokrziwieni i [...]

[...] po paru minutach idziesz odrazu lać , bo woda przez ciebie przeleci jak przez sitko , tak samo jest z kretą zapijajać własnie woda , tylko jej niewydalisz. Dawka krety przed treningiem czy po to wtedy z transportem jak najabardziej , bo wtedy zawsze w zoładku mamy trawiony i rozkładany ma makroelementy pokarm.To wtedy transporter wymagany. [...]

ja np wpieprzam co dzinnie okolo 3-4 marchewek, warzywa z patelni z ryzem plus 3 banany przed silownia i jakies tam czasami jablka i mandarynki

To pytanie wogole nie ma sensu.Kazdy napisze co innego! Gdyby 30 z 35 osob napisalo by ze na dobra pompe jest wit c to kupil bys ja?Nie!Wiec wybor i tak nalezy do ciebie! Hp i Shotgun byla by konkretny combos dorzuc do tego pojedyncza forme kreatyny i dawaj rano hp przed trenem shotgun po trenie 4 kaps mono i micha

NO Xplode + nitrix i jestes pozamiatany.Bralem doriana,niby kozak ale po treningu zejscia tragiczne,samopoczucie do dupy,czesto boli brzuch no i goni do kibla w czasie treningu.Teraz biore samego x ploda przed treningiem i jestem bardziej zadowolony niz z doriana a smak fruit punch swietny.

[...] to jesteś kozak możesz sięchwalic w szkole najlepiej noś ze sobą pudełko z tą kreatyną i lansuj się po szkole jeszcze jak ci bajceps urośnie to będziesz się mógł chwalic przed dziecmi z podstawówki a jak jeszcze ci klate wy***ie to wszystkie dupy twoje tylko nie przesadź A z taką wiedząo siłowni i suplementacji jak masz to mógłbys książke o [...]

ja mam luszczyce zaczela sie przed moim kontaktem z saa mam tylko kilak dorbnych zmian w glowie na cyklu nie zauwazylem jakis duzych zmian ale po pojawilo sie kilka nowych ogolnie sordki obciazajace watrobe nasilaja wypryski pozdrawiam Dlatego proponuje zacząć brać Sufrin, który wspomaga wątrobę w usuwaniu toksyn z organizmu, działa [...]

[...] 2 Częstotliwość kroków to inaczej dynamika szybki skurcz w układzie newrowym czy drabinka kordynacyjna i pyometryka załatwią sprawę ? 3 Jak się nazywa taka guma linka co przed euro cwiczyli piłkarze coś koło kolan mi się zdaje że to jest dobra na mięsień unoszący noge. Zmieniony przez - boisko15 w dniu 2012-12-27 21:07:56 Zmieniony przez - [...]

[...] samo białko niekoniecznie musisz przyjmować z prochu, zjedz normalny posiłek zawierający białka zwierzęce. carbo może być, jak bardzo chcesz w trakcie i po treningu. bcaa przed jak najbardziej. białko + carbo po również jak najbardziej. tylko, żeby się nie okazało, jak wrzucisz dietę, że na śniadanie jest: odżywka białkowa i płatki owsiane, bo [...]

Który posiłek jest potreningowy a który przed? Zamieniłbym tuńczyka w oleju na tego w wodzie, dorzuciłbym do kolacji więcej białka albo wrzuciłbym makrele na noc bo i białka sporo i tłuszcze są. Potreningowo dałbym więcej węgli i białka niż w innych posiłkach i pomyślałbym nad zamianą tego serka wiejskiego( chociaż czasami) bo to nie najlepsze [...]

Jeżeli obawiasz się wykorzystać johimbinę typowo w okresie przed treningowym to zmniejszyć sobie dawkowanie. Jeżeli porcja którą obecnie przyjmujesz wywołuje u ciebie tak znaczne efekty jeżeli chodzi o przyspieszenie akcji serca wzrost jego częstości skurczu a co za tym idzie pewnie wzrasta również ciśnienie to przede wszystkim Dostosuj sobie [...]

[...] dobrze idzie^^. Ja przez 4 miechy zrobiłem 13kg i nie uważam żeby mnie jakoś szczególnie podlało, bo tylko +3,5cm w pasie (najmniejszy przyrost ). Co do tematu to białko, gainer, carbo według braków w diecie która mam nadzieję już układasz. Cykl możesz zrobić na zwykłym mono albo mono+jabko, przed treningowo możesz kofeinę wrzucić na pobudzenie.

[...] pozostałe dni pracuje od 7,00 do 15,00 lub od 12,00 do 20,00 mam tylko 30 minut na to wszystko mam w pracy kuchnie ale jest z super badziewną mikrofalówką :( słyszałem że przedewszystkim powiniennem jeść o regularnych porach i nie przejadać się? No i właśnie w tych godzinach po albo przed pracą mogłbym cokolwiek zdziałać na siłce nie są to [...]